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गर्भावस्था में चुकंदर का जूस बन सकता है किडनी के लिए फायदेमंद

desk — Thu, 06 Aug 2026 11:31:15 +0000

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। जिन महिलाओं को पहले से क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) होती है, उनके लिए यह समय और भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसी बीच किंग्स कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं की एक नई स्टडी में संकेत मिले हैं कि रोजाना चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) पीने से गर्भावस्था के दौरान किडनी को अतिरिक्त सुरक्षा मिल सकती है। हालांकि वैज्ञानिकों ने स्पष्ट किया है कि यह शुरुआती निष्कर्ष हैं और इन्हें अंतिम मानने से पहले बड़े क्लिनिकल ट्रायल की जरूरत होगी।

गर्भावस्था में किडनी पर दबाव

गर्भावस्था के दौरान मां का शरीर शिशु के विकास के लिए अधिक मेहनत करता है, जिससे किडनी का कार्यभार भी बढ़ जाता है। मध्यम से गंभीर CKD से पीड़ित महिलाओं में लगभग आधी महिलाओं की किडनी की कार्यक्षमता गर्भावस्था के दौरान और खराब हो सकती है। ऐसे में सुरक्षित उपचार विकल्प सीमित होने के कारण डॉक्टरों के सामने बड़ी चुनौती रहती है।

108 महिलाओं पर किया गया अध्ययन

Kidney International Reports में प्रकाशित इस अध्ययन में ब्रिटेन के आठ अस्पतालों की 108 गर्भवती महिलाओं, जिन्हें स्टेज 2 से स्टेज 5 CKD था, को शामिल किया गया।25 सप्ताह की गर्भावस्था से पहले महिलाओं को दो समूहों में बांटा गया। एक समूह को सामान्य उपचार दिया गया, जबकि दूसरे समूह को सामान्य उपचार के साथ प्रतिदिन नाइट्रेट युक्त चुकंदर का जूस भी दिया गया।

इसके नतीजे

अध्ययन का मुख्य उद्देश्य यह देखना था कि बड़े स्तर पर इस तरह का शोध करना संभव है या नहीं। फिर भी शुरुआती नतीजों में कुछ सकारात्मक संकेत सामने आए।

शोधकर्ताओं के अनुसार—

चुकंदर का जूस पीने वाली महिलाओं में गंभीर जटिलताओं के मामले लगभग 70% तक कम देखे गए।
गंभीर CKD वाली महिलाओं में प्रसव के बाद किडनी की कार्यक्षमता बेहतर रहने के संकेत मिले।
नवजात शिशुओं को NICU में भर्ती कराने की जरूरत कम देखी गई।
गर्भावस्था के दौरान ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने के लिए दवाओं की आवश्यकता भी अपेक्षाकृत कम रही।

चुकंदर का जूस काम करता है

चुकंदर में डायटरी नाइट्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। शरीर इसे नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाने और रक्त प्रवाह बेहतर बनाने में मदद करता है। बेहतर रक्त संचार से किडनी पर पड़ने वाला अतिरिक्त दबाव कम हो सकता है।

यह गर्भावस्था में सुरक्षित है

अध्ययन में चुकंदर का जूस पीने वाली महिलाओं में कोई गंभीर सुरक्षा संबंधी समस्या सामने नहीं आई। खासतौर पर हाइपरकलेमिया (रक्त में पोटैशियम का अत्यधिक बढ़ना) का खतरा नहीं बढ़ा, जबकि पहले इसको लेकर कुछ आशंकाएं जताई जाती रही थीं।

विशेषज्ञों ने दी सावधानी बरतने की सलाह

शोधकर्ताओं का कहना है कि यह अध्ययन उम्मीद जरूर जगाता है, लेकिन अभी इसे उपचार का विकल्प नहीं माना जा सकता। यह साबित करने के लिए कि चुकंदर का जूस वास्तव में गर्भावस्था के दौरान किडनी की कार्यक्षमता को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकता है, बड़े और विस्तृत क्लिनिकल ट्रायल की आवश्यकता होगी।

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हर प्रेगनेंसी बदलती है महिलाओं के दिमाग की बनावट, नई रिसर्च में बड़ा खुलासा

desk — Thu, 23 Jul 2026 11:22:19 +0000

गर्भावस्था को लेकर सामने आई एक नई वैज्ञानिक रिसर्च ने महिलाओं के मस्तिष्क से जुड़ी कई नई जानकारियां सामने रखी हैं। अध्ययन के अनुसार, हर बार गर्भधारण करने पर महिलाओं के मस्तिष्क के ‘डिफॉल्ट मोड नेटवर्क (Default Mode Network-DMN)’ की संरचना और उसकी गतिविधियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि ये बदलाव केवल गर्भावस्था के दौरान ही नहीं, बल्कि मां बनने की पूरी प्रक्रिया में मानसिक और भावनात्मक बदलावों से भी जुड़े हो सकते हैं।

शोधकर्ताओं का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि कई महिलाओं के सोचने का तरीका, भावनात्मक प्रतिक्रिया, सामाजिक व्यवहार और बच्चे के प्रति जुड़ाव में बदलाव देखने को मिलता है।

क्या है डिफॉल्ट मोड नेटवर्क?

डिफॉल्ट मोड नेटवर्क (DMN) मस्तिष्क का वह महत्वपूर्ण नेटवर्क है जो तब सक्रिय रहता है जब व्यक्ति आराम की स्थिति में होता है, किसी बात पर गहराई से सोच रहा होता है या अपनी यादों और भावनाओं से जुड़ा होता है। यह नेटवर्क आत्मचिंतन, निर्णय लेने, दूसरों की भावनाओं को समझने और सामाजिक संबंधों को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है।

नई रिसर्च के अनुसार गर्भावस्था के दौरान इसी नेटवर्क में सबसे अधिक बदलाव दर्ज किए गए हैं। वैज्ञानिकों का मानना है कि ये परिवर्तन मां को नवजात शिशु की जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने और उसकी देखभाल के लिए मानसिक रूप से तैयार करने में मदद कर सकते हैं।

हर गर्भावस्था में फिर से होते हैं बदलाव

अध्ययन में शामिल वैज्ञानिकों ने पाया कि पहली गर्भावस्था ही नहीं, बल्कि हर नई प्रेगनेंसी के दौरान मस्तिष्क में दोबारा संरचनात्मक और कार्यात्मक बदलाव दिखाई देते हैं। हालांकि इन परिवर्तनों की मात्रा हर महिला में अलग-अलग हो सकती है।

कुछ महिलाओं में ये बदलाव अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं, जबकि कुछ में अपेक्षाकृत कम प्रभाव देखने को मिलता है। यह अंतर उम्र, स्वास्थ्य, हार्मोन स्तर और अन्य जैविक कारणों से जुड़ा हो सकता है।

मां और बच्चे के रिश्ते से भी जुड़ सकता है संबंध

शोधकर्ताओं का मानना है कि मस्तिष्क में होने वाले ये बदलाव मां और बच्चे के बीच भावनात्मक जुड़ाव (Maternal Bonding) को मजबूत करने में भूमिका निभा सकते हैं। इसके अलावा बच्चे की आवाज, चेहरे के भाव और जरूरतों को समझने की क्षमता भी इन परिवर्तनों से प्रभावित हो सकती है।

विशेषज्ञों के अनुसार यह शोध इस बात को बेहतर तरीके से समझने में मदद करेगा कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में मानसिक और भावनात्मक बदलाव क्यों आते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर भी हो सकता है असर

वैज्ञानिकों का कहना है कि भविष्य में यह अध्ययन प्रसव के बाद होने वाले अवसाद (Postpartum Depression), चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को समझने में भी उपयोगी साबित हो सकता है। यदि मस्तिष्क में होने वाले इन बदलावों को विस्तार से समझा जाए तो महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर उपचार और सहायता प्रणाली विकसित की जा सकती है।

अभी और शोध की जरूरत

हालांकि विशेषज्ञों ने स्पष्ट किया है कि यह अध्ययन शुरुआती निष्कर्षों पर आधारित है और इसे अंतिम सत्य नहीं माना जा सकता। अलग-अलग आयु वर्ग और विभिन्न देशों की महिलाओं पर और बड़े स्तर पर शोध किए जाने की आवश्यकता है ताकि इन निष्कर्षों की पुष्टि की जा सके।

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