ब्लड शुगर कंट्रोल

डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए आमतौर पर लोग चावल, रोटी, मिठाई और मीठे पेय पदार्थों पर ज्यादा ध्यान देते हैं। लेकिन रोज के भोजन में थोड़ी मात्रा में शामिल होने वाले अचार, पापड़ और चटनी को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हालांकि, इन चीजों को सिर्फ डायबिटीज के नाम पर पूरी तरह…