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हड्डियां मजबूत रखने के लिए सिर्फ कैल्शियम काफी नहीं, विटामिन D और एक्सरसाइज भी जरूरी

हड्डियों को मजबूत रखने के लिए अक्सर लोग कैल्शियम की गोलियों पर निर्भर रहते हैं। हालांकि, केवल कैल्शियम का सेवन करना हड्डियों की अच्छी सेहत की गारंटी नहीं है। शरीर में कैल्शियम के अवशोषण, हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों के बेहतर कामकाज के लिए विटामिन D, संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण हैं।…

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कैंसर की 543 दवा ब्रांडों के दाम घटे, 9 नवंबर से लागू होंगी नई कीमतें

कैंसर का इलाज करा रहे मरीजों और उनके परिवारों के लिए राहत की खबर है। नेशनल फार्मास्युटिकल प्राइसिंग अथॉरिटी (NPPA) ने कैंसर की 543 दवा ब्रांडों की अधिकतम खुदरा कीमतों (MRP) में संशोधन किया है। जारी सूची के मुताबिक, इनमें से 397 ब्रांड की कीमतें घटाई गई हैं। संशोधित दरें 9 नवंबर 2026 से लागू…

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ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम और वायरल संक्रमण से बचाव के लिए पौष्टिक भोजन, विटामिन-C और साफ-सफाई अपनाने की सलाह

ठंड के मौसम में बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं ये हेल्थ टिप्स

ठंड के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है। तापमान में गिरावट के साथ सर्दी-जुकाम और अन्य श्वसन संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में खानपान, साफ-सफाई और रोजमर्रा की आदतों में सावधानी बरतकर बीमारियों से बचाव में मदद मिल सकती है। खासतौर पर छोटे बच्चों और बुजुर्गों को ठंड से बचाने…

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निजी अस्पताल में दवाओं और चिकित्सा सामग्री की कीमतों से जुड़ी कथित भारी मार्जिन की समस्या

निजी अस्पतालों में दवाओं पर 700% और मेडिकल सामान पर 1000% तक मार्जिन

निजी अस्पतालों में दवाओं और मेडिकल सामान की कीमतों को लेकर मरीजों पर पड़ने वाले आर्थिक बोझ का मुद्दा एक बार फिर चर्चा में है। केंद्र सरकार ने सुप्रीम कोर्ट में दाखिल हलफनामे में दवाओं और चिकित्सा सामग्री पर अत्यधिक मार्जिन की समस्या को स्वीकार किया है। सरकार के अनुसार, इस मामले की समीक्षा की…

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